BA301-01 Yoga am Abend - Onlinekurs

Ziel des Yoga ist es, innere Ruhe und Gelassenheit zu entwickeln. Sanfte Körper-, Atem- und Entspannungsübungen steigern das seelische Wohlbefinden, helfen die körperliche Verfassung zu verbessern bzw. sich gesund zu erhalten.

Dieser Kundalini- Yogakurs beinhaltet Aufwärmübungen, Übungsreihen, Tiefenentspannung, Meditation und ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Die inhaltlichen Themen wechseln nach Jahreszeiten und Bedarf.

Dieser Kurs findet in der vhs.cloud statt. Der Zugang ist über einen Teilnehmerlink möglich. Nähere Infos dazu bei Ihrer Anmeldung.