BA301-04 Yoga Dance - bewegte Meditation und Lebensfreude

Yoga Dance ist Lebensfreude, sich spüren und bewegte Meditation. Klassische Yoga- Asanas werden mit tänzerischen Elementen verbunden und in eine festgelegte Abfolge gebracht. Dabei  entsteht ein vom Atem angeführter und von Musik inspirierter Bewegungsfluss. Diese Verbindung führt zu einem ganzheitliches Bewegungserlebnis.

Die Stunde beginnt mit einer meditativen Einstimmung und endet mit einer Entspannung im Liegen. An dieser getanzten Yoga Praxis kannst Du ohne Vorkenntnisse teilnehmen.

Bitte bequeme Kleidung tragen und eine Yogamatte mitbringen.

Es ist auch möglich, in den schon laufenden Kurs einzusteigen.