AZ301-10 Qigong am Vormittag II

Für Anfänger und Fortgeschrittene. Qigong ist eine alte, aber wirkungsvolle Methode, um bis ins hohe Alter gesund zu bleiben. Seit Jahrtausenden wird Qigong vor allem in Asien durch alle Altersschichten praktiziert. Die langsamen und teilweise meditativen Bewegungen erfordern keine besondere Fitness und sind leicht zu erlernen. Es gibt zahlreiche Studien über die positive Wirkung für Geist und Körper. Es stehen die 8 Brokate im Mittelpunkt.

Mitzubringen ist bequeme und nicht einengende Kleidung sowie etwas zu Trinken.

Es ist möglich, auch in den laufenden Kurs in Dassendorf einzusteigen.

In den Ferien finden keine Kurse statt. Es kann ein Kurstag ggf. spontan ausfallen, sollte der Kursraum vom Amt benötigt werden, weshalb nur 6 Kurstage berechnet werden (ansonsten entfällt der letzte Kurstag).