BA301-08 Qigong am Vormittag

Qigong für Anfänger und Fortgeschrittene

Dieser Kursus richtet sich an alle, die bereits den Anfängerkurs absolviert haben oder bereits Erfahrung mit Qigong haben. Aber auch Anfänger sind herzlich willkommen.

Qigong ist eine alte, aber wirkungsvolle Methode, um bis ins hohe Alter gesund zu bleiben. Seit Jahrtausenden wird Qigong vor allem in Asien durch alle Altersschichten praktiziert. Die langsamen und teilweise meditativen Bewegungen erfordern keine besondere Fitness und sind leicht zu erlernen. Es gibt zahlreiche Studien über die positive Wirkung für Geist und Körper. Es stehen die 8 Brokate im Mittelpunkt. In den Ferien finden keine Kurstermine statt.

Mitzubringen sind bequeme und nicht einengende Kleidung sowie etwas zu trinken.

Der Kursus findet nicht in den Ferien (14.10. und 21.10.) statt.

Es kann ein Kurstag ggf. spontan ausfallen, sollte der Kursraum vom Amt benötigt werden, weshalb nur 12 Kurstage berechnet werden (ansonsten entfällt der letzte Kurstag).